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天天即时:多大宝宝可以喝酸奶_姨妈来可以喝酸奶吗

来源:互联网 时间: 2023-03-04 17:54:44


【资料图】

1、病情分析:来月经可以喝酸奶,但不要喝凉的或冰的。

2、可以常温,也可以温水浸泡。

3、首先,酸奶中含有大量的益生菌,能有效促进胃肠道的蠕动,改善经期便秘的症状;此外,酸奶还含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、乳糖、卵磷脂等物质,具有极高的营养价值,可以补充经期机体消耗的能量,提高经期机体的免疫力,预防疲劳、头晕、食积等症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 营养价值 不要喝凉的 碳水化合物

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